高三理科总分180分该怎么努力才能到420要多努力?

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很多即将迎来高考的孩子和家长,经常问我这个问题,高三努力还来得及吗?很快就高考了,我该怎么办?是的,这真的是个非常重要、也非常现实的问题。

我肯定地回答你,来得及!而且还很有可能逆袭,奇迹真的有可能出现。关键是,尽可能按照我说的做——

到了现在这个时候,咱们应该怎么办呢?一般的乱像无外乎以下:教室里杀气腾腾,倒计时牌刺目提醒,各科老师走马灯发题、讲题;家长们焦躁不安,四处找名师补课,开始谋划什么大学哪个专业,对孩子又心疼又恨又不敢惹;孩子们无所适从,拼命刷题,或加长学习时间,或完全躺平,或手足无措,或极度焦虑。

一、高考既考知识,更考心理。特别是家长的心理,平静的心态非常重要,稍安勿躁,因为咱们的焦躁不安,会传递给孩子,带来不必要的心理负担。孩子即将进入的大学大多比咱们接受的教育要好,这就可以了。咱们自己不是北大清华毕业,凭什么孩子必须是呢?咱们自身有北大清华的基因吗?对孩子而言,心理心态更为重要,不好的心理会导致考试失常,特别是女孩,良好的心理可以保证考试正常发挥,甚至超常发挥。知识水平都到了90分,但因为心理的不同,可能会有80、90、95分三种考试结果。所以,无论是家长还是孩子,一定一定要放平心态,调适好心理。家长做好后勤保障即可,学习的事不宜参乎,更不能在孩子耳边喋喋不休。

二、孩子要尽量抛开老师和家长,积极自主学习。我经常问孩子们一个问题“你教室在几楼?共有多少个台阶?”,对后一个问题,尽管我们每天走好多趟,绝大多数同学都回答不上来。所以:熟悉的东西未必就是掌握了、理解了,原因是缺乏主动、积极思考。我问完问题之后,孩子一定会回去留意一次,思考一下是多少级台阶?为什么是这么多台阶?那么终生都不会忘记。对于学习、对于每一个知识点也是如此,不在于时间的长短和次数的多少,一次主动积极思考的学习就是有效的。因此,一味延长每天学习时间是愚蠢低效的,只能适得其反,核心是要提高效率,积极主动地学,对于每一个知识点,都问问“是什么?为什么?怎么办?”自然学习效果就会好。高三了,不要再一味跟着老师的节奏走,更不要被家长所左右。你的知识弱点只有自己最清楚,应该根据自己的特点,根据自己各科的实际状况,合理安排时间和精力。什么作业、什么课后模拟,千万别围着这些转,高三了还以完成老师布置的作业,作为每天学习的结束与最高追求,是极其愚蠢的行为。强的科目,可以适当放一放,重点通过学校统一的模拟考试巩固即可。弱的科目重点复习,集中时间和精力打攻坚战、歼灭战。

三、千万别盲目延长每天学习的时间,充足的睡眠非常重要。每天的睡眠应该在七小时以上,中午最好能够睡30分钟。否则,白天的学习集中不了精力,反而是低效的。特别是,学会运用二八原理,用80%的时间和精力,花费在那些20%不会的知识点上,这一点非常非常非常重要。很多孩子恰恰相反,把80%的时间放在会的知识点上,把20%的时间放在不会的知识点上,这是极大的错误,是极其低效的行为。效率是核心的核心。

四、每天每科一分,聚焦错题、难点、重点,每天每科至少弄会一道题、一个知识点。高三了,语文、英语不宜耗费大量大量时间,一年内这两科要想有飞跃颠覆性进步可能性不大。聚焦每科的错题、难题、重点,每天每科弄透一个知识点、弄会一道错题,就是重大胜利,就可以睡大觉,而且应该睡足觉。这个时候最容易慌乱,觉得这也不会,那也没懂,就手足无措。其实大可不必,因为毕竟我们还是会的占大多数;同时,高考谁也不可能考满分啊,有不会的很正常啊。所以这个时候,一是别慌,二是千万别贪多。每天睡之前,都盘点一下,针对重要知识点或者模拟考试发现的错题,是不是今天每科都弄会一道题、搞透了一个知识点。如果是,就OK,安心睡觉,日积月累,到高考时就一定有大成。

五、千万别迷信名师,盲目补课。因为你绝大概率找不到出高考题的名师,所谓名师大多是在骗钱。这个时候,本来时间就很紧张,再来回两小时路程补课,还不如把宝贵的时间,来弄透两三个知识点。

六、学会阅读,阅读本领是一个人一辈子的基本能力。这不仅仅涉及语文,也涉及英语,其它科目也一定读懂再做题。会读就会写,会读就会听。阅读不是从文章第一个字念到最后一个字,而是不断地找关键断(第一段和最后一段)、关键句(每一段的第一句和最后一句)、关键词(形容词、副词),不停地找线索、文眼、段落大意、中心思想,并用铅笔标注。这就是思考性阅读、主动阅读、积极阅读。训练一段时间,就会形成良好习惯。

七、学会考试。从现在开始,每次模拟都要作为正式考试对待。包括但不限于:1.把握时间分配,留足作文时间。2.试卷上没有废字,每一个字都要阅读到,包括第几页共几页,因为它提醒你后面还有没有考题。3.先易后难。一定一定先把会的题答完,一遇到难题迅速放弃,等整个容易的题答完再返回来答难题。4.一定把题干题意看明白再答,特别忌讳断章取义、凭想当然、凭意会答题。

八、千万别在这个时候考虑什么大学哪个专业,只能把思维和自己的心理搞乱。报考什么大学哪个专业,最终得靠分数。分数出来之后,完全来得及。相关报考问题可以参考我在知乎上的另外一篇文章。

同学,你好。你总分只有180分,说明提分的空间比较大哈,而且从180到420分还是比较好提分的一个阶段。

首先,你必须要弄明白你考这么多分的原因。我想,你应该是上课从来不听讲的孩子吧,基础比较差。因此,你首先要做的而且唯一需要做的就是狂补基础。

当然,不是让你把所有科目的基础都补齐,因为时间不允许,你需要做的是补好提分的那些科目的基础(数学,英语,化学,生物)这四门,这四门科目只要把基础补上来了,分数就能自然而然的提升。而物理真的需要思维能力,就算基础好题目也不一定会做,而语文的线左右就行了。

既然知道了要狂补的科目,就要制定相关的计划去补基础。在补学习之前,你可以通过问老师或者问题学,弄清楚每门课每章节的重点,然后对于每个重点做逐一突破。

当你把每个重点内容都弄懂理解以后,提分就是自然而然的事情。你这样的基础一定不要把时间都花在了刷题上面,这样做没有任何意义,还会消灭自己的信心。

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